機能性低血糖
機能性低血糖は、うつや、パニック障害などの精神疾患とまちがわれることがあります。正しく診断することがとてもたいせつです。
治療
機能性低血糖は、血糖を急に上げるような食事をしたときインスリンが必要以上に分泌されることが原因の一つとなります。
血糖を急に上げる原因となる糖質をゆっくり吸収するようにしましょう。
・時間をかけてゆっくり食べる
・野菜→肉魚→糖質の順に食べる
・低GI食
などが効果的です。
また当院ローカーボカフェでは糖質の少ないメニューを用意しています。
糖質中心の食事を避けましょう。タンパク質や脂質は、ゆっくり血糖をあげてくれます。糖質とともに適度に摂取するようにしましょう。
ふだんから糖質中心の食事をされている方は、栄養にかたよりがあり、鉄不足による「かくれ貧血」になっていることがあります（潜在性鉄欠乏症）。「かくれ貧血」でも精神症状を発症することがあります。ご希望をうかがい、「フェリチン」などの貧血の検査を行っていきます。
機能性低血糖の方はほとんどの方が痩せていらっしゃいます。逆に2型糖尿病の方の多くの方が太っていらっしゃいます。機能性低血糖の方は、適度に太っていただくことで血糖が下がりにくい体質になると考えられます。